Sven
Das Buch ist meine absolute Nummer Eins.
Ich beschäftige mich seit langem mit dem Thema Abnehmen und dachte ich wüsste alles was ich wissen muss. Weit gefehlt, denn zum Abnehmen gehört mehr als nur zu wissen, dass man weniger essen muss.
Und genau damit beschäftigt sich das Buch auch zu großen Teilen. Wie halte ich es durch weniger zu essen und warum habe ich es nicht vorher schon geschafft. Das Ganze ist mit jeder Menge Theorie verknüpft, was aber durch die praktischen Tipps und Hilfen nie zu viel erscheint. Ich bin eigentlich kein begeisterter Leser, aber dieses Buch habe ich innerhalb von zwei Tagen verschlungen. Ich denke, alleine das spricht schon für sich!
Schon die ersten Kapitel sind grandios und haben mir gezeigt, wo meine Schwächen und Fehler bei den vielen vorherigen Versuchen abzunehmen lagen und hat mir zusätzlich Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich diese Schwächen verbessern kann oder sie vielleicht zu Stärken machen kann.
Die Schritt-für-Schritt Anleitung ganz zum Schluss ist dann natürlich das goldene Ticket. Ich habe die einzelnen Schritte genau befolgt und es hat mir sehr weiter geholfen und mich motiviert durchzuhalten. Wobei das Durchhalten jetzt um einiges leichter ist als bisher.
Abschließend kann ich nur sagen, dass das Buch ein Muss ist, für jeden der erfolgreich abnehmen will und vor allem für jeden, der wie ich denkt schon alles zu wissen. Mit dem Buch hat man alles was man braucht um erfolgreich abzunehmen und das ohne sich dabei zu quälen.
Ich bin jetzt endlich raus aus der Abnehmfalle.
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"Jaspers Leidenschaft Menschen zu helfen macht dieses Buch einfach richtig richtig toll!"