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Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle

So treibst du deinen Stoffwechsel in die Höhe, verbrennst rund um die Uhr mehr Kalorien und nimmst so dauerhaft ab

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  • Jasper Caven ist bekannt aus:

Jasper Caven

Studierter Ern√§hrungsberater & Dozent f√ľr Sportern√§hrung

Bist du jemand, der schon viele Di√§ten probiert hat, aber nie den K√∂rper erreicht hat, den er sich schon so lange gew√ľnscht hat?

Keine Sorge. So geht es vielen. Kein Wunder bei den ganzen Mythen und dem Halbwissen, das heutzutage herumschwirrt.

Einige Leute glauben immer noch, dass Kohlenhydrate nach 18 Uhr dick machen, oder dass man nur Ananas essen darf, wenn man abnehmen m√∂chte. Zum Gl√ľck begreifen immer mehr Leute, dass ein Kaloriendefizit die wichtigste Stellschraube ist, wenn es um die Reduktion von K√∂rperfett geht. Also, dass du weniger Kalorien aufnimmst als du verbrauchst.

Vielleicht isst du ja schon deutlich weniger als zuvor, aber weder auf der Waage noch im Spiegel tut sich noch etwas...

Wahrscheinlich sabotiert dein Hungerstoffwechsel deine Abnehmversuche

Komisch. Eigentlich m√ľsstest du doch im Kaloriendefizit sein und das K√∂rperfett nur so dahin schmelzen. Aber es tut sich einfach nichts.

Viele Abnehmwillige glauben weniger Kalorien aufzunehmen als sie verbrauchen, doch blöderweise haben sie diese Rechnung ohne ihren Hungerstoffwechsel gemacht.

Logisch, dass du nicht abnimmst, wenn dein Stoffwechsel bereits auf Sparflamme l√§uft und versucht an allen Ecken und Enden zu sparen. Dein K√∂rper versucht mit allen M√∂glichkeiten seine Fettreserven zu besch√ľtzen.

Eigentlich nicht verwunderlich, da in der Urzeit nur diejenigen √ľberlebt haben, die ihre Energiereserven am sparsamsten verwendet haben. Heute sorgt genau dieser Mechanismus daf√ľr, dass du nicht abnimmst.

Du musst deinen Stoffwechsel also richtig ankurbeln, um dauerhaft abzunehmen und um deinen Traumkörper zu erreichen. Dein Stoffwechsel muss auf Hochtouren laufen und Kalorien wie ein Hochofen verbrennen.

Wie du die Urzeit-Mechanismen √ľberlistest und deinen Stoffwechsel richtig befeuerst, um endlich wieder abzunehmen, erkl√§re ich dir in meinem Buch, Hungerstoffwechsel: Raus aus der Abnehmfalle...

Schau mal rein...

...und sehe nach, was dich erwartet.

Das sagen die Leser des Buchs

Sunnys Secret

Sarah von No Time To Eat

Judith

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Sven

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Und noch mehr Feedback zum Buch

Mache noch heute den ersten Schritt zu deinem Wunschgewicht

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Weil du mit dem Wissen endlich Herr √ľber deinen Stoffwechsel wirst und erlebst wie es sich anf√ľhlt ohne Hei√ühunger und Verzicht abzunehmen.

Mein erstes Buch war ein Knaller -
das zweite ist noch krasser

√úber Jasper Caven

Hallo,

sch√∂n, dass du hier bist. Ich bin Jasper Caven, Dozent f√ľr Sportern√§hrung und studierter Ern√§hrungsberater.

Wahrscheinlich kennst du mich schon von Youtube oder aus einem meiner Auftritte bei Spiegel TV Wissen oder n-tv.

Ich befasse mich seit √ľber 10 Jahren mit den Themen Di√§ten und K√∂rperfettreduktion und habe bereits hunderte Studien dar√ľber ausgewertet.

Wie du davon profitierst? Die wichtigsten Erkenntnisse habe ich in diesem Buch zusammengefasst.

Nat√ľrlich bin ich kein reiner Theoretiker, sondern habe auch bereits Hunderten durch meine 1-zu-1-Betreuung zu einem neuen Ich verholfen.

Nat√ľrlich basieren alle Inhalte auf wissenschaftlichen Untersuchungen. Mir pers√∂nlich war dabei besonders wichtig, dass du alles einfach nachvollziehen kannst. Deswegen gebe ich dir viele praktische Beispiele und Tipps, die du direkt in deiner Ern√§hrung umsetzen kannst, um deinen Stoffwechsel so richtig anzutreiben.

So steht deinem Traumkörper nichts mehr im Weg.

Jasper Caven

Alina

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Alina

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Häufig gestellte Fragen

Ich habe das Buch vor allem f√ľr diejenigen geschrieben, die bereits einige Di√§ten gemacht haben, aber ihren Traumk√∂rper nie erreicht haben, oder ihr Wunschgewicht nicht halten konnten.

Das Buch lehrt dich wie die Fettverbrennung wirklich funktioniert, wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst und somit dein Wunschgewicht erreichst und dauerhaft hältst.

Wenn du noch nie eine Di√§t gemacht hast und von Anfang an alles richtig machen m√∂chtest, ist das Buch ebenfalls bestens f√ľr dich geeignet.
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